Pentingya mengetahui cara memotivasi diri sendiri. Pernahkah anda merasa tidak berguna? Kecewa, atau yang lainnya?…. So, apa yang kamu lakukan pada saat itu? Menangis? Menjerit, makan banyak atau lari dari kenyataan?
Setiap orang pasti memiliki batas titik jenuh
masing-masing, bahkan terkadang banyak orang yang merasa sangat putus asa
dengan pencapaian mereka. Kita adalah salah satu orang yang hidup dalam era
perkembangan. Memasuki era kemajuan teknologi, pendidikan , dan ekonomi,. Kita
dituntut untuk dapat bekerja dan berusaha secara maksimal. Namun apabila kita
tidak memilik cukup motivasi, apa yang akan kita lakukan?
Motivasi sangatlah penting dalam hidup
kita. Motivasi berperan dalam rangka mendukung tercapainya apa yang telah kita
rencanakan, dan apa yang ingin kita capai. Maka sangatlah tidak mudah bagi
seseorang yang tidak memiliki motivasi dalam struktur hidupnya. Lalu apakah
devinisi dari motivasi itu sendiri?
Motivasi menurut Robbins
and Judge ialah suatu proses yang menjelaskan intensitas, arah dan
ketekunan individu agar dapat mencapai tujuannya.
Sedangkan menurut Barton
dan Martin “Dalam Marwansyah Dan
Mukaram, 2000:151”, motivasi merupakan
kekuatan yang menggerakkan seseorang untuk melakukan tindakan atau
perilaku yang memberi arah pada perilaku mendasari kecenderungan untuk tetap
menunjukkan perilaku tersebut.
Jadi, bisa kita simpulkan bahwa motivasi sama dengan
keinginan yang kuat atau dorongan dalam diri sendiri untuk dapat mencapai tujuan
tertentu melalui perilaku atau usaha yang berkelanjutan.
Untuk menjadi orang yang teratur dan sukses , kita
harus dapat memotivasi diri kita di masa-masa tersulit dalam hidup kita. Hal
itu adalah alasan mengapa motivasi sangatlah penting dan harus kita ketahui
bagaimana cara memunculkannya.
Lalu, bagaimanakah cara untuk dapat memotivasi diri
kita sendiri?
Berikut adalah tips bagaimana cara memotivasi diri sendiri :
Miliki alasan
Motivasi adalah alasan terbesar anda untuk mencapai
tujuan. Mengapa demikian? Karena motivasi memberikan drongan yang lebih
terhadap action seseorang. Motivasi merupakan hal yang sangat penting bagi
anda, sesuatu yang dapat menginspirasi tanpa batas, berbeda dengan alasan lain
yang hanya memotivasi untuk sementara.
“It’s a spring of motifation that will never dry”
Ketika anda lelah bekerja atau lelah mengerjakan tugas
kuliah anda, dan merasa bahwa anda tidak memiliki motivasi, maka anda dapat
memikirkan “ apa alasan anda melakukan semua itu ? dan untuk apa anda ada
dilevel itu?”. Alasan dapatmemberikan suatu kepastian dalam setiap pilihan yang
anda buat, dengan alasan kita akan tau tujuan spesifik mengapa kita melakukan
suatu tindakan dan mengambi keputusan. Maka alasan disini sama dengan suatu
pandangan tentang masa depan yang ingin anda capai, misalnya ada sebab ada
akibat. Nah mengapa akibat(tujuan) itu terjadi atau terlaksana? Yaitu karena
ada sebab , lalu apa sebabnya? Sebabnya yaitu reason itu sendiri. Dengan selalu
berfikir kritis tentang apa sebab dan akibat pada setiap keadaan dan tindakan,
anda akan sangat membantu memilih alasan yang tepat dalam pencapaian suatu
tujuan. Hal ini akan sangat berguna untuk mendapatkan motivasi anda kembali.
Memiliki mimpi yang besar.
Alasan anda adalah motivasi anda. Tapi anda perlu
action untuk membuat mimpi anda menjadi kenyataan. Bayangkan bagaimana dunia
anda dimasa depan. Bayangkan orang akan hidup dan bekerja. Memiliki mimpi
merupakan suatu hal yang sangat penting, karena and akan sulit termotivasi jika
anda tidak memiliki apapun.
Only as high as I reach Can I grow, as far as I seek can I go.
Only as deep as I look can I see, as much as I dream can I be.
(Karen Ravn)
Mari kita ambil sebuah contoh dari orang yang bermain
sepak bola. Apakah mereka akan bermain apabila tidak ada gawang? Saya rasa
tidak. Mereka membutuhkansebuah goal, begitupun anda. Anda perlu memiliki
tujuan. Dan itulah mimoi yang harus anda wujudkan.
Namun, memiliki mimpi saja tidaklah cukup. Anda harus
memiliki mimpi yang besar agar mampu memotivasi diri anda. Mimpi anda harus
realistis dan menantang. Sehingga, anda perlu mengeluarkan tenaga ekstra untuk
keluar dari zona nyaman anda sekarang. Mimpi yang besar akan membawa anda pada
hal-hal yang besar pula, karena anda telah berani mengambil suatu resiko yang
mungkin orang lain tidak berani melakukan apa yang telah anda rencanakan atau
mimpikan.
Keinginan yang kuat.
Keinginan merupakan tonggak utama tercapainya suatu
tujuan. Karena tanpa keinginan yang kuat seseorang tidak akan melakukan sesuatu
dengan sungguh-sungguh. Dan apabila seseorang teah memiliki keinginan yang kuat
dalam dirinya untuk melakukan sesuatu, maka seseorang tersebut tidak akan mudah
menyerah dan lupa dengan tujuan awalnya. Keinginan yang kuat bisa kita sebut
juga niat, karena keinginan yang kuat dapat mendorong seseorang mencapai
sesuatu sesulit apapun rintangannya. Maka, hal ini sangat penting untuk memotivasi diri dalam
mencapai tujuan tertentu
Bertarung dengan diri sendiri.
“Sehebat-hebatnya orang adalah yang dapat mengalahkan
diri sendiri”. Mengapa demikian? Karena setiap kemalasan dan penundaan
datangnya dari diri sendiri. Keputusan dan keputus asaan adalah buatan diri,
jadi sebisa mungkin anda harus berusaha untuk bertarung dan melawan diri anda
dari hal-hal yang demikian. Bertarung dalam diri sendiri disini adalah cara
untuk menguatkan diri dari pengaruh-pengaruh negative, sehingga motivasi yang
ada dalam diri anda dapat muncul kembali.
Melupakan masa lalu
Jika anda orang yang mudah terbawa perasaan, anda
harus berusaha untuk lekas move on, atau mulai mencoba melupakan dan
meninggalkan masalalu-masalalu yang kelam dan dapat membawa diri anda kepada
lubang/ kesalahan yang sama dimasalalu, berhenti merenungkan
kegagalan-kegagalan dimasalalu dan mulailah bangkit untuk dapat menggapai
mimpi-mimpi anda. Dengan melupakan masalalu, anda akan menatap masadepan yang
lebih cerah dan memiliki motivasi yang tinggi dalam menjalani hari-hari anda
yang lebih baik lagi.
Jadikan kegagalan sebagai pelajaran.
“Kegagalan adalah kunci dari suatu keberhasilan”.
Pepatah tersebut sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Lalu mengapa kita masih
khawatir dengan kegagalan-kegagalan yang kita alami. Apakah anda tahu bahwa
dibalik setiap kegagalan terdapat hikmah dan pelajaran? Ya..! Tentu saja. Jika anda
mengamati, setiap anda mengalami kegagalan, itu berarti Tuhan tau bahwa masih
ada yang perlu anda perbaiki pada usaha yang anda lakukan. Dengan kegagalan,
anda akan mengetahui apa saja kesalahan dan ketidaksempurnaan yang ada pada
usaha anda dalam mencapai suatu tujuan tertentu. Sehingga, nantinya anda dapat
memperbaiki hal tersebut secara lebih sempurna, sesempurna yang anda bisa. Jika
anda selalu mengnggap setiap usaha anda, kegagalan anda adalah pelajaran, maka
hal ini akan menjadi motivasi yang sangat bermanfaat bagi anda, karena dengan
mengalami kegagalan, anda akan mengetahui strategi yang mana yang perlu anda
gunakan dalam pencapaian tujuan karena anda telah mengalami banyak strategi
pencapaian dalam setiap usaha yang anda lakukan.
Jadi, itulah tadi serangkaian hal-hal yang dapat
meningkatkan motivasi didalam diri anda sekalian. Semoga ilmunya bermanfaat.
Terimakasih… J
